Pagi ni pergi check up 20 weeks di Klinik Desa Bemban. Macam biasa kalau check up di klinik gomen memang lone ranger. Tidak perlu lah en.hubby temankan. Kalau pergi scan itu sudah pasti en.hubby nak join. Tak nak lepaskan peluang tengok anak nya.
Tapi yang amat memeranjatkan..berat naik 4KG kauuuuu.....gilosss!! Bulan lepas turun 1kg..bulan ni naik 4kg. Awal2 ni mana boleh naik banyak tu. Takut kena kencing manis je. Alahai...tak mau laa...Masa pregnantkan Qaseh dulu tak pernah jadi macam ni.
Nak kata makan banyak..tidak le pulak rasanya. Kadang2 nasi yg dh siap cedok dalam pinggan yang tak berapa banyak tu pon tak dapat dihabiskan. Maybe sugar intake terlebih kot. Sebab loya lepas makan ni tak nak hilang2. So lepas makan sure cari something yang boleh kurangkan loya. Contoh: Gula-gula, 100plus, ice-cream mat kool icy grape & buah-buahan. Ikut availability laa..
Kenaikan berat badan tu rasanya bukan sebab pengambilan nasi. Tapi dari makanan2 lain. Even ambil dalam kuantiti sedikit tapi bila campur semua naik la 4kg tu..
Nurse tu cakap tengok bulan depan macam mana plak. Kalau still berat naik banyak confirm kena refer doctor dan 27 weeks nanti minum air gula. Dulu time Qaseh takde kena minum air gula tu.
So, kena lebih jaga permakanan. No more gula-gula & 100plus. Loya2 tu kalau muntah.....muntah aje la...nak wat camne kan..
Anyway saya nak wish HAPPY DEEPAVALI dan selamat bercuti kepada semua. huhuhu..tp saya sabtu ni kerja la..=P
Tapi yang amat memeranjatkan..berat naik 4KG kauuuuu.....gilosss!! Bulan lepas turun 1kg..bulan ni naik 4kg. Awal2 ni mana boleh naik banyak tu. Takut kena kencing manis je. Alahai...tak mau laa...Masa pregnantkan Qaseh dulu tak pernah jadi macam ni.
Nak kata makan banyak..tidak le pulak rasanya. Kadang2 nasi yg dh siap cedok dalam pinggan yang tak berapa banyak tu pon tak dapat dihabiskan. Maybe sugar intake terlebih kot. Sebab loya lepas makan ni tak nak hilang2. So lepas makan sure cari something yang boleh kurangkan loya. Contoh: Gula-gula, 100plus, ice-cream mat kool icy grape & buah-buahan. Ikut availability laa..
Kenaikan berat badan tu rasanya bukan sebab pengambilan nasi. Tapi dari makanan2 lain. Even ambil dalam kuantiti sedikit tapi bila campur semua naik la 4kg tu..
Nurse tu cakap tengok bulan depan macam mana plak. Kalau still berat naik banyak confirm kena refer doctor dan 27 weeks nanti minum air gula. Dulu time Qaseh takde kena minum air gula tu.
So, kena lebih jaga permakanan. No more gula-gula & 100plus. Loya2 tu kalau muntah.....muntah aje la...nak wat camne kan..
Anyway saya nak wish HAPPY DEEPAVALI dan selamat bercuti kepada semua. huhuhu..tp saya sabtu ni kerja la..=P
2 comments:
salam apash...sblm terkena diabetic baikla jaga2...mcm saya dh terkena ni sgt tension...seminggu sekali kena g klinik...dh skg siap kena inject insulin lg...huhu.. take care....
masa mengandung dulu pun i suke sangat sangat makan mat kool icy grape tu.
Post a Comment