Monday, June 29, 2009

My Milk Booster..


Alkisahnyer, sy baru berkecimpung urusan BF and EBM ni x sampai 3 bulan lagik..Knowledge dlm BF & EBM ni masih cetek lagik..tapi seiring dgn masa yg berjalan..sy akan gain knowledge thru experience and reading material. X lupe jugak dgn bertanya pada org yg berpengalaman dlm hal ni..Salah satu yg jadi bahan bacaan sy adalah " Milk Booster"..macam2 dh jumpe..tapi x semua try lagik..

Pada mulanyer mmg x byk susu..kini alhamdulillah cukup utk baby sy..syukur sangat2..
Pelan2 sy singkirkan FM dr diari hidup sy n baby Qaseh..

Tapi susu sy xde lah sebanyak org len..yg sekali pump bleh dpt 8oz, 10 oz...sy plg byk pon 5oz..itu pon kdg2 jer...

Sy pon selalu mengalami "banjir" susu..abih basah baju ni..kire org kata byk le susu tu..
tapi nape bila pump je bukan byk sgt pon..

Lepas fikir2 secara separa mendalam (hahaha)..now I realized that x kisah le pump dpt sikit..yg penting ia cukup untuk Qaseh. Mungkin Capacity yg Allah kurniakan pd sy hanya byk tu kot..So, kita kena syukur dengan rezeki yg Allah bagi..

Tapi bukan bermakna sy putus asa ke ape...jgn lak salah paham..tapi jgn plak tuduh sy malas nk usaha..(ade ker?? saje wat dramatik skit) Sy still mkn/minum yg bleh bg byk susu..

Setakat ni ape yg telah sy cuba n dh sy amalkan..(x banyak pon)

1. Susu Anmum Lacta (mmg wajib pagi/malam)
2. Air Alfafa (mula2 minum utk sembuhkan sembelit, then lepas baca2 rupenyer bleh tmbhkan susu gak)

Inilah Alfafa yg sy amalkan



2. Minum air byk (mmg byk sy minum pon)
4. Minum milo (selalunyer time tea break)
5. Minum soya*
6. Minum air longan*
7. Makan ikut time (xde diet2 sbb ade yg ckp bila diet bleh effect milk production)
8. Makan Sayur
9. Selalu pump (average sehari 3-4session)
10. Mkn kacang tanah*

* bukan mkn ari2 la


Itu je kot..sy x amik ape2 supplement pon..tanya doctor tu dia kata kalo sy dh minum susu n eat right..u don't have to take supplement..hmmm

Cadang kalo clinic yg bg supplement tu (eg. calcium tablet) bleh le nk claim ngn company..
Jimat ckit kan..hahaha
ini bukan dasar kedekut ke ape..company dh provide rm2400 setahun/family for medical..
so kalo x guna rugi le kan..(x membazir huhuhu)

dh tengah tahun ni..Dh claim pon x sampai 1k lagi tau..rugi2
Melalut plak..back to topic...

Mmg byk lagi yg sy blom try..huhuhu..man-man..pelan2 kayuh..

Tp sy ske mkn biskut tiger susu tu..sumber kalsium katanyer..
kalo dpt tmbhkan susu alhamdulillah laa...
Sy mkn kt ofis after pump session..senang n cepat..
huhuhu..

Kesimpulannya, capacity sy cukup utk mengeyangkan anak saya..
tapi tidak cukup byk utk buat stok melambak2 tu..huhuhu..
Semoga rezeki utk Qaseh akan berterusan..dan dpt mama bf Qaseh sampai 2thn..
AMIN..

2 comments:

.~jelly D. said...

lepas berpantang hari tu my bm merudum sebab kurang pump. so i took shatavari capsule from himalaya to boost milk production. and the milk production back to normal... saya stop.

but on daily basis, i will make an effort to drink a cup of milo oat (yang packet macam 3-in-1) just to make sure the supply tak kurang dari tiga botol x 5oz sehari.

itupun pump sekalai sehari sebab kekangan masa semasa bekerja.

cubalah... mana tahu benda tu menjadi. tapi jgn ikut saya bab2 malas mengepam. hehehe...

Mama Qaseh said...

thanks jelly D..
sy minum milo biasa jer..milo oat tu x bp ske..hehehe..

sesi mengepam still maintain lg..